当二胎开放，很多人都希望可以凑成一个好，为此年龄都太大了，面对自己的高龄，如何让自己顺利的怀上一个健康宝宝呢！
1.孕前检查必不可少，因为我们本身年龄就大了，在准备要孩子之前，夫妻双方都应该去医院做一个全面检查，看一看自己的身体是否需要调理，以最好的身体来迎接二胎的到来，这点很重要。
2.少吃甜食，高龄产妇比年轻人更容易发胖，还会患上糖尿病，在备孕期间也是需要控制好自己的体重，多吃高蛋白，低脂肪的食物，少喝饮料。
3.夫妻双方提前3个月就吃叶酸，提高精子与卵子的质量，减少胎儿的畸形率。
4.拒绝吸烟喝酒，这些作为高龄产妇是应该特别注意的，远离二手香烟